Kit indispensable pour la nage en eau libre – Guide

Pour faire l’expérience de la nage en eau libre, vous pouvez simplement vous jeter sur vos nageurs et plonger dans votre rivière locale. Mais c’est plus sûr et plus confortable (et, soyons honnêtes, très amusant) si vous investissez d’abord dans quelques pièces d’équipement essentiel.

D’une combinaison flottante et d’un flotteur de remorque pratique, aux chapeaux en néoprène et aux lunettes polarisées, nous avons sélectionné le meilleur et le plus important équipement dont vous avez besoin pour commencer votre voyage en eau libre.

Une note sur les combinaisons (obligatoire dans la plupart des centres de natation en eau libre lorsque l’eau est en dessous de 16 degrés): le dimensionnement peut être délicat, et l’ajustement diffère souvent d’une marque à l’autre. Consultez le guide des tailles de la marque et rappelez-vous que même si une combinaison bien ajustée est assez restrictive sur terre, elle se sentira comme une seconde peau dans l’eau.

Il est préférable de rouler la combinaison sur le corps plutôt que de l’enfiler comme un jean. Pour protéger le matériau, qui a tendance à s’accrocher, essayez de porter une paire de chaussettes et de gants. Une fois bouclé, vous devriez pouvoir fabriquer des moulins à vent à 10 bras sans trop de problèmes.

De nombreuses marques proposent un service de recrutement, d’un mois à une saison complète, même si si vous vous consacrez à la natation sur le long terme, il est plus rentable d’investir dans la vôtre.


Combinaison pour homme HUUB Aegis III, 299 €

Combinaison HUUB Aegis III

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194,99 £

Faisant partie de la gamme Aegis de longue date, il s’agit de la troisième incarnation de cette combinaison fiable et adaptée au triathlon qui convient à la nage en eau libre. La flottabilité 3: 5 (3 mm au niveau de la poitrine, 5 mm au niveau des jambes) favorise une position haute et stable (et la rend particulièrement bonne pour ceux qui ont les jambes « enfoncées » redoutées). La combinaison comprend la fermeture éclair Breakaway de HUUB, un système de fermeture à glissière incroyablement rapide et intelligent, qui a été conçu pour une transition rapide vers le triathlon, mais se traduit par une combinaison lisse et facile à enlever pour OWS. Il existe également une version thermique et sans manches. Consultez le guide des tailles de la marque pour trouver celle qui vous convient (il existe 10 tailles dont XS et Chubby).


2XU P: 1 combinaison de plongée pour femmes Propel, 215 £

2XU P : 1 combinaison de plongée Propel pour femmes

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De la marque australienne 2XU, la P:1 Propel est une combinaison robuste, confortable et flottante qui se sent à l’aise à la fois en mer et dans un réservoir. Son mélange 3: 5 de flottabilité (3 mm de poitrine, 5 mm de jambes) et de néoprène avec des panneaux souples et flexibles vous aide à glisser dans l’eau à grande vitesse. Il est disponible en taille XS-XL et bénéficie d’une garantie de deux ans. Heureusement, le costume est livré avec une paire de gants, qui empêchent les ongles d’endommager le tissu.


Dryrobe Advance Manches longues, 130 £ – 140 £

Dryrobe Advance Dryrobe à manches longues

Oui, vous ressemblerez à un entraîneur de football dans un manteau géant, mais cela ne vous dérangera pas lorsque vous serez sur le rivage, au chaud et choyé. Les robes sèches sont devenues omniprésentes dans les épreuves de natation en eau libre et de triathlon et pour une bonne raison – ces manteaux imperméables et coupe-vent à séchage rapide sont doublés de laine d’agneau, ce qui signifie que vous pouvez être debout dans des vents hurlants après votre baignade et vous sentir toujours au chaud. Les poches zippées sont profondes, doublées de polaire et imperméables, et le tout ne pèse que 1,3 kg et peut être rangé dans un petit sac. Il existe plusieurs coloris, plus une version à manches courtes.


Bonnet de bain Orca, 29 £

De nombreux centres OWS vous donneront un chapeau aux couleurs vives pour aider le personnel à vous repérer dans l’eau, mais il vaut la peine d’appliquer la même mesure de sécurité partout où vous nagez. Pendant les mois les plus chauds, un bonnet de bain standard dans une teinte néon suffira, mais pour les climats froids, vous devriez investir dans le bonnet de bain 100% néoprène 2,5 mm d’Orca. Le chapeau est équipé d’une sangle velcro pratique, qui offre un ajustement confortable et réglable. Les bords incurvés s’abaissent pour couvrir vos oreilles tout en laissant suffisamment d’espace au cou pour éviter de vous accrocher à votre combinaison.


Bouchons d’oreilles Speedo, 4,99 €

Si vous êtes sujet aux infections de l’oreille ou si vous détestez simplement la sensation d’eau dans vos oreilles, une paire de bouchons d’oreille peut vous aider. Les bouchons d’oreille Speedo sont confortables et s’adaptent confortablement tout en permettant la transmission du son. Ils viennent également avec une garantie de deux ans. Alternativement, Swim Seal, une solution d’huile d’arbre à thé, aidera à créer une barrière étanche dans le conduit auditif.


Lunettes Zoggs Predator Flex Polarisées Ultra-Reactor, 60 £

Zoggs Predator Flex 2.0 Polarisé Ultra Photochromique

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Par une journée sombre, vous pouvez vous en sortir avec des lunettes de natation, mais lorsque le soleil brille, vous voudrez des lunettes conçues pour les conditions souvent éblouissantes de la nage en eau libre. Zoggs Predator Flex vaut chaque centime. Ajustement large, avec un joint serré mais confortable, les lentilles réagissent au soleil, offrant une teinte plus foncée plus les conditions sont lumineuses. Les verres sont également dotés de la technologie antibuée et d’une protection UV.


Gants en néoprène Zone 3, 25 £

Gants de natation en néoprène Zone3

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Lorsque la glace se brise un matin de décembre, les gants seront utiles. Zone3 est très apprécié pour son kit OWS (bon conseil : vos combinaisons sont disponibles à la location pour une saison). Leurs gants en néoprène à manches longues de 2 mm sont disponibles en cinq tailles et ont des sangles velcro qui offrent un ajustement parfait et empêchent l’eau de pénétrer.


Chaussettes en néoprène Zone3, 25 £

Chaussettes de natation en néoprène Zone3

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En complément des gants précédents, les chaussettes en néoprène de Zone3 ont un design similaire : des longueurs au niveau des chevilles, une bande velcro et une coupe ajustée qui est imperméable mais aussi étonnamment facile à enlever. Nous préférons les mettre d’abord, puis la combinaison pour un joint d’eau supplémentaire.


Bouée de natation Nabaiji 100, 14,99 £, Decathlon

Un flotteur de remorque, ou bouée de natation, comme on l’appelle également, est essentiel si vous partagez vos eaux libres avec des bateaux, des kayakistes et des skieurs nautiques. Les flotteurs légers et brillants s’attachent autour de votre taille et traînent derrière vous, permettant aux autres de vous voir facilement et, si nécessaire, vous pouvez les utiliser pour flotter pendant que vous vous reposez. Celui-ci de Nabaiji est d’un excellent rapport qualité/prix. Il est livré avec une poche extérieure, un sifflet et une garantie de deux ans.


Garmin Forerunner 935, 389,99 €

Montre GPS de course/triathlon Garmin Forerunner 935 (renouvelée)

Garmin
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294,95 £

Vous prenez votre natation au sérieux ? Ensuite, vous voudrez investir dans une montre pour suivre votre entraînement et vos performances. Garmin propose une gamme de montres multisports, mais pour un modèle fiable à prix moyen, il ne peut pas battre sa Forerunner 935. Conçue pour les triathlètes, elle propose des profils d’activité pour la course, le vélo et la natation, ainsi que le ski de fond. . . . les sports d’aviron, de randonnée et de musculation. Ce modèle est également proposé sous forme de « triple pack », comprenant deux moniteurs de fréquence cardiaque (pour le triathlon et la natation) et un kit de dégagement rapide pour aider à déplacer la montre entre votre poignet et le vélo.


La finale de Twist, 36 £

FINIS Tempo Trainer Pro

FINI
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49,98 $ US

Si vous ne voulez pas dépenser pour une montre, un téléavertisseur effectuera un travail de base pour vous aider à affiner votre style et votre rythme. Le Finis Tempor Trainer Pro a deux réglages : le mode de fréquence de coups, vous pouvez donc programmer vos coups en un seul bip ; et le mode intervalle au tour, qui vous permet de définir un rythme spécifique. Il est conçu pour être rangé sous un bonnet de douche et flottera s’il tombe dans l’eau.

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